我开始练哑铃有半个月了,一件不明白的事
健康咨询描述： BR>我开始练哑铃有半个月了，一件不明白的事，就是什么叫组，例如，深蹲6-8次，五组，40-60%，这五组是什么意思呢。请解答。举例吧？还有我现在 …
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